Измените свою жизнь к лучшему

Хотите обрести постоянное здоровье, жизненную энергию, и быть неотразимы для окружающих? Начните с самого необходимого - еды! Буду счастлива помочь Вам

Что я делаю?

Я предлагаю Вам нечто большее, чем просто рацион питания. Я предлагаю Вам новую жизнь и советы, как её создать. Я делаю: диагностику состава тела посредством измерения импеданса (электрического сопротивления участков тела), разбор Ваших привычек и предпочтений в питании, обращаю внимание на ошибки и недочеты, в зависимости на показателях выше, подбираю подходящий именно Вам рацион питания, даю рекомендации по тренировкам и восстановлению после них, покупкам и приготовлению еды.

Рекомендации по питанию

в зависимости от метаболического типа

Индивидуальный подход

для эффективных результатов

Физическая активность

улучшить физическое состояние тела

Повторные консультации в течении 6 месяцев

постепенно привыкаем к новой жизни

Простые рецепты и рекомендации по приготовлению пищи

бонус для Вас

Услуги, которые я предлагаю

Hа основании моего опыта с клиентами, наблюдания за моим окружением и привычками питания других людей, я выяснила, что некоторые правила правильного питания, которые мы привыкли считать непоколебимыми, не действуют на всех без исключения и не обязательно приносят всем желаемые результаты. Поэтому я решила использовать метод метаболического типа, и вместо каждодневных подсчётов калорий и порций еды 5-6 раз в день, учить людей слушать и воспринимать сигналы и потребности своего организма. Не существует стандартная инструкция для всех, каждый человек особенный - с моей помощью Вы сможете понять, как правильно создать оптимальные условия для себя.

БЕЙСИК

Научитесь слушать своё тело
990 CZK
  • Первая консультация БЕСПЛАТНО
  •  
  • Программа питания
  • Kнига рецептов
  • Онлайн консультирование в течении 1 месяцa

КОМПЛЕКС

Получите полный сервис
2.490 CZK
  • Первая консультация БЕСПЛАТНО
  • Измерение состава тела на приборе Tanita
  • Программа питания
  • Kнига рецептов
  • 6-месячный коучинг

ДИАГНОСТИКА

узнайте больше о своём теле
590 CZK
  • Измерение состава тела на приборе Tanita
  • Консультации
  • Программа питания
  • Kнига рецептов
  •  
67402972_2827319387284910_4161222014402560_n
82432151_3220146738002171_1523981257069821952_o

Меня зовут Мария, мне 38 лет и я сертифицированный специалист по питанию.

Я признаю комплексный подход к питанию, т.е. я вижу питание не как кратковременные диеты, а как образ жизни. Сбалансированное питание только один из шагов на пути к долговременному здоровью, но, пожалуй, самый важный, и я готова помочь Вам с этим шагом.

Чего Вы можете добиться правильным питанием?

Здоровье и энергия

повысить качество жизни и тренировок

Регулярность

в здоровых привычках

Похудение

сокращение жировой массы

Баланс

физический и психический