Služby
Plán Basic
990 Kč
- Vstupní konzultace
- Stanovení cílů a detailů spolupráce
- Test na metabolický typ
- Vypracování individuálního plánu s ohledem na metabolický typ
- Doporučení stravování, pohybových aktivit, regenerace a případné suplementace, mnoho dalších návodů na celkovou optimalizaci těla
- Kniha receptů pro Vaší inspiraci
- 1 měsíc bezplatných dotazů, dodatečná doporučení
Plán Komplex
2.490 Kč
- Vstupní konzultace
- Stanovení cílů a detailů spolupráce
- Test na metabolický typ
- Vypracování individuálního plánu s ohledem na metabolický typ
- Doporučení stravování, pohybových aktivit, regenerace a případné suplementace, mnoho dalších návodů na celkovou optimalizaci těla
- Kniha receptů pro Vaší inspiraci
- 10 osobních tréninků s vlastní vahou
- 6 měsíců coachingu – sledování výsledků, průběžné konzultace, rady, typy, užitečné info a odkazy
Trénink
- osobní tréninky venku nebo v tělocvičně (vstupné do tělocvičny není součástí ceny!)
- s vahou vlastního těla, minimum vybavení – případné vybavení poskytnu já
- rozvoj mobility, flexibility, funkční síly s důrazem na techniku provedení
- sleva na zakoupení permanentky – 10 tréninků za 1600 Kč
- Možnost skupinové slevy (max. 4 lidi ve skupině)
- V rámci šetření Vašeho času je možnost kombinovat s distanční výukou (zaslání treninkového plánu s video instrukcema k provedení jednotlivých cviků)