Tréningy s certifikovanou lektorkou
Maria Domogatskaya
Práce je mým koníčkem, ale mimo to mě také baví:
kalistenika, pole dance, cestování, vaření, vedení blogu, čtení knížek a pití dobrého vína :)
Poznejte mě blíže
Věřím, že pohyb nám dává svobodu.
Jeho absence nás pak zavírá do klece omezení. Mým cílem je, ukázat lidem, že pohyb je součástí života tak jako čištění zubů nebo jídlo. Uvědomuji si však, že pravidelný trénink není jediným krokem na cestě k trvalému zdraví, a ráda pomůžu se všemi nutnými kroky.
Jaké výhody Tě Čekají?
Zjistíš, že je to snadné...
Osobní tréninky
Osobní setkání je v každém případě nejpřínosnější jak pro klienta, tak i pro trenéra.
Takže pokud jsi ochotný/á udělat si hodinu čas na sebe, tak mě kontaktuj pro zjištění kapacity.
Trénink si dopřejeme nejlépe na čerstvém vzduchu, ale jestli preferuješ fitko, mám tyto skvělé parťáky:
Cena za hodinu je 700,- Kč, počínaje druhou lekcí se předplácí min. 3 lekce dopředu
Konzultace
Chceš cvičit sám/a, ale potřebuješ se od něčeho odpíchnout? Nebo možná se pohybu aktivně věnuješ, ale nemáš dostatek energie na své tréninky? Není problém, kontaktuj mě a domluvíme setkání – možnost i online.
Délka 1 konzultace: 90 min
Cena: 1 000 Kč
Cena: 1 000 Kč
Kurzy a workshopy
Jasné, osobní trénink “face-to-face” je nejlepší, ale kapacita to reálně dělat je velmi omezená. Pro spoustu lidí jsou osobní tréninky těžko dostupné (vzdálenost, rodina, práce, finanční situace).
Proto mým velkým projektem v současnosti i do budoucna je tvořit přehledné, jednoduché a cenově dostupné online vzdělávání v pohybu.
Pohyb dostupný pro každého
Už máš kurz? Začni cvičit!
Online kurz
Svoboda Pohybu - začínáme 15.1.2025
Představ si, že.....
Co tě čeká?
Cena za kurz: 2 999,- Kč
Cena za jeden blok: 1 499,- Kč
(7 videí) (neobsahuje e-book)
kOMUNITA
Ač intorvert a individualista, uvědomuji si velkou důležitost sociálních vazeb pro lidské zdraví. Mě na mém začátku pomohli lidé, kteří mě inspirovali a celkově mi vytvořili prostor, kde pohyb a zdraví byly prioritou.
Proto se snažím být takovým člověkem, co inspiruje, a také vytvářet kolem sebe komunitu lidí, kterým nejen sděluji moudra já, ale kteří se mnou a mezi sebou aktivně diskutují.