Tréningy s certifikovanou lektorkou
Práce je mým koníčkem, ale mimo to mě také baví:
kalistenika, pole dance, cestování, vaření, vedení blogu, čtení knížek a pití dobrého vína :)
Maria Domogatskaya
Poznejte mě blíže
Věřím, že pohyb nám dává svobodu.
Jeho absence nás pak zavírá do klece omezení. Mým cílem je, ukázat lidem, že pohyb je součástí života tak jako čištění zubů nebo jídlo. Uvědomuji si však, že pravidelný trénink není jediným krokem na cestě k trvalému zdraví, a ráda pomůžu se všemi nutnými kroky.
Jaké výhody Tě Čekají?
Zjistíš, že je to snadné...
Osobní tréninky
Jako nejefektivnější forma spolupráce se mi osvědčil intenzívní transformační program na 3 měsíce. Získáš tím sílu a zdravé návyky, zbavíš se bolesti.
Takže pokud jsi ochotný/á udělat si hodinu čas na sebe, tak mě kontaktuj pro zjištění kapacity na zkušební trénink ZDARMA.
NOVĚ MOŽNOST I ONLINE SETKÁNÍ (v případě nemoci, dovolené atd.)!
Trénink si dopřejeme nejlépe na čerstvém vzduchu, ale jestli preferuješ fitko, mám tyto skvělé parťáky:
Cena za měsíc (3 tréninky týdně) je 9 900 Kč.
Zahrnuje i poradenství, poskytnutí materialů (videa, užitečné odkazy) k tréninku a životnímu stylu obecně.
Jednotlivý trénink mimo program: 900 Kč.
Trénink je vždy na 60 minut, nezahrnuje vstup do posilovny.
Zahrnuje i poradenství, poskytnutí materialů (videa, užitečné odkazy) k tréninku a životnímu stylu obecně.
Jednotlivý trénink mimo program: 900 Kč.
Trénink je vždy na 60 minut, nezahrnuje vstup do posilovny.
Tréninkové plány
Chceš cvičit sám/a, ale potřebuješ se od něčeho odpíchnout? Nebo možná se pohybu aktivně věnuješ, ale nemáš dostatek energie na své tréninky? Není problém, kontaktuj mě a domluvíme setkání – možnost i online.
Délka úvodní konzultace: 90 min
Cena tréninkového plánu na měsíc (dle frekvence trénnků:
1x týdně = 1 000 Kč, 2x = 1800 Kč, 3x = 2500 Kč
Úvodní osobní konzultace v ceně, každá další za běžnou cenu tréninku 900 Kč
Cena tréninkového plánu na měsíc (dle frekvence trénnků:
1x týdně = 1 000 Kč, 2x = 1800 Kč, 3x = 2500 Kč
Úvodní osobní konzultace v ceně, každá další za běžnou cenu tréninku 900 Kč
Kurzy a workshopy
Jasné, osobní trénink “face-to-face” je nejlepší, ale kapacita to reálně dělat je velmi omezená. Pro spoustu lidí jsou osobní tréninky těžko dostupné (vzdálenost, rodina, práce, finanční situace).
Proto mým velkým projektem v současnosti i do budoucna je tvořit přehledné, jednoduché a cenově dostupné vzdělávání v pohybu – také online.
Pohyb dostupný pro každého
Jedinečná příležitost! Počet míst omezen!
Seminář
Svoboda Pohybu
Cvičení pro začátečníky a mírně pokročilé
Připravujeme nový termín - sleduj novinky na mém FB a insta!
Co tě čeká?
Cena za seminář: 1750,- Kč
vyplň formulář a odpovím ti obratem s platebními údaji
STORNO PODMÍNKY
STORNO PODMÍNKY
Rezervaci můžete zrušit nejpozději 7 dní před konáním semináře. Pokud rezervaci zrušíte později, nemohu vám platbu vrátit, ale můžete za sebe najít náhradníka.
kOMUNITA
Ač intorvert a individualista, uvědomuji si velkou důležitost sociálních vazeb pro lidské zdraví. Mě na mém začátku pomohli lidé, kteří mě inspirovali a celkově mi vytvořili prostor, kde pohyb a zdraví byly prioritou.
Proto se snažím být takovým člověkem, co inspiruje, a také vytvářet kolem sebe komunitu lidí, kterým nejen sděluji moudra já, ale kteří se mnou a mezi sebou aktivně diskutují.